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平日の20分の5リズムの無料Zoomクラスです。
身体意識を向けて動くボディーパーツ、5つのリズムで動く短いクラスです。5リズムの詳しい解説はありませんが講師が一緒に躍りながらガイドします。リアルタイムで参加できない方はアーカイブでお好きな時間に5リズムを継続して躍ってみてください。
２０分で５リズム スケジュール
1月25日〜2月4日海外ワークショップ参加のため、お休みさせていただきます。過去のアーカイブで継続してみてください。
月曜〜金曜20時スタート 下記スケジュールが無い日はお休みです
初めて参加の方は「参加する」からお申込手続きをしてください。折り返しメールのてZoomのリンクを送信いたします。2回目からは初回に送信したZoomのリンクで繰り返し参加できます。
２０分で５リズム アーカイブ
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